Insomnie sau?
De cam doua saptamani mi-am stricat programul de somn, adica inloc sa ma culc la 23:00 ma tot culcam pe la 7:00 dimineata. De cateva zile am decis sa-mi refac programul de somn, am stat o zi treaz si am incercat sa ma culc pe la 23:00, problema este ca pe la 3:30 ma trezesc si nu mai pot sa dorm si pe la 13:00 ma ia somnu iara.

